KontaktDEIN FRAUENFITNESSSTUDIO IN BRÜHL
Mehr Kraft.
Mehr du.
Ein guter Ort, um wieder bei dir anzukommen. Mit Training, das zu dir passt, und Menschen, die dich begleiten.
Persönlich betreut. In Vochem und Pingsdorf.
Du darfst einfach anfangen.
WAS MÖCHTEST DU FÜR DICH TUN?
Dein Ziel.
Dein Einstieg.
Wieder mehr bewegen. Kraft aufbauen. Dich wohler fühlen. Wir finden gemeinsam heraus, welches Training zu deinem Alltag und deinen Möglichkeiten passt.
Stärker im Alltag
Gezieltes Krafttraining für die Dinge, die dir wichtig sind: Treppen steigen, tragen, unterwegs sein und aktiv bleiben.
Meinen Einstieg findenAktiv mit Arthrose
Gelenkschonendes Training und persönliche Begleitung. Gemeinsam besprechen wir, welcher Einstieg zu deinen Voraussetzungen passt.
Arthrose-Training kennenlernenDeinen Rücken stärken
Kontrollierte Bewegung und individuell abgestimmtes Training für Rücken und Rumpf. Wir erklären dir die Übungen in Ruhe.
Rückentraining entdeckenWieder in Bewegung
Nach einer Trainingspause oder Reha möchtest du wieder aktiv werden? Sprich uns auf deinen Einstieg oder unser Rehasportangebot an.
Mehr zum WiedereinstiegTRAINING & ERNÄHRUNG · FIGUR SCOUT
Gesund abnehmen.
Wohlfühlen im Körper.
Happy Figur von Figur Scout – dein 8-Wochen-Programm mit Ernährung und Training.
Gemeinsam besprechen wir, wie das Programm zu deinen Zielen und deinem Alltag passt. Du lernst unser Angebot kennen und bekommst persönliche Unterstützung für deinen Einstieg.
8-Wochen-Programm kennenlernenKrankenkassen-Zuschuss möglich. Wir klären mit dir die Voraussetzungen, Höhe der Förderung und den nächsten Programmstart.
Ernährung und Training.
Gemeinsam angehen.
Mit Stoffwechselanalyse und persönlichem Ernährungsplan findest du einen alltagstauglichen Einstieg.
Verbinde dein Ernährungsziel mit Training in unserem Frauenfitnessstudio.
Besprich deine Ziele und Fragen mit uns – vom ersten Kennenlernen an.
Zusammen fällt der Anfang leichter.PERSÖNLICH. VOM ERSTEN TAG AN.
Hier bist du
keine Nummer.
Vielleicht hast du lange keinen Sport gemacht. Vielleicht möchtest du etwas verändern, weißt aber noch nicht, wo du anfangen sollst. Genau dafür sind wir da.
Deine Ziele, deine Fragen und deine Erfahrungen haben bei uns Platz.
Wir zeigen dir die Geräte und stimmen den Einstieg mit dir ab.
Trainiere flexibel und nutze unsere betreuten Zeiten für deine Fragen.
TRAINING, DAS IN DEIN LEBEN PASST
Flexibel kommen.
Gut betreut trainieren.
Jeden Tag 7–22 Uhr
Trainiere auch an Sonn- und Feiertagen. Für deinen ersten Besuch vereinbaren wir einen betreuten Termin.
Persönliche Betreuung
Montag bis Freitag: 9–12 Uhr und 16–19 Uhr. Hier ist Zeit für Einweisung, Trainingsfragen und deinen nächsten Schritt.
Angenehme Atmosphäre
Ein Studio für Frauen mit gelenkschonenden Geräten, Klimaanlage und HEPA-Filtern.
Du brauchst keinen perfekten Zeitpunkt.
Nur einen Anfang,
der sich gut anfühlt.
ZWEIMAL IN BRÜHL
Dein Z1.
Ganz in deiner Nähe.
Beide Studios sind täglich von 7 bis 22 Uhr geöffnet – auch an Sonn- und Feiertagen. Persönliche Betreuung erhältst du zu unseren betreuten Zeiten.
Am Thüringer Platz.
Thüringer Platz 22
50321 Brühl
An der Euskirchener Straße.
Euskirchener Straße 120
50321 Brühl
BEWEGUNG. ERNÄHRUNG. WOHLBEFINDEN.
Was dich bewegt.
Entdecke unsere Beiträge zu deinen Fragen – von starken Knochen und Wechseljahren bis zu Ernährung und einem guten Körpergefühl.
RUND UM DEIN Z1
Mehr für dich.
Deine bestehenden Angebote und direkten Wege – vom nächsten Termin bis zur Entspannung nach dem Training.
Figur-Scout-Shop
Entdecke den Onlineshop, der unserem Studio zugeordnet ist.
Zum Studio-ShopTermine online
Nutze unsere bestehende Buchungsseite für Sportstudio Z1 und Sanusal.
Terminbuchung öffnenSanusal Salzgrotte
Entspannung im Salzklima, direkt in Pingsdorf an der Euskirchener Straße 120.
Salzgrotten-Termin buchen02232 / 1504045WIR SUCHEN VERSTÄRKUNG
Bewegung macht Freude.
Gemeinsam noch mehr.
Aushilfe oder Teilzeit in Vochem und Pingsdorf. Quereinsteiger willkommen.
DAS SAGEN UNSERE KUNDINNEN
Mit einem guten Gefühl.
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich nochmal so wohl beim Training fühle. Alles ist ruhig, persönlich und auf mich abgestimmt.“
Andrea
„Ich hatte große Zweifel, ob Fitnessstudio überhaupt noch etwas für mich ist. Aber hier wurde ich so herzlich aufgenommen und begleitet, dass ich mich vom ersten Tag an wohlgefühlt habe.“
Mone
„Hier ist es anders: kein Druck, sondern persönliche Betreuung.“
Cornelia
NOCH EIN PAAR FRAGEN?
Gut zu wissen.
Kann ich auch ohne Trainingserfahrung starten?
Ja. Wir besprechen deine Ziele und zeigen dir das Training Schritt für Schritt. Du musst keine Vorkenntnisse mitbringen.
Was ist, wenn ich Rücken- oder Gelenkbeschwerden habe?
Sprich uns vor dem Einstieg darauf an. Gemeinsam klären wir, welches Training infrage kommt und ob du vorher ärztlichen Rat einholen solltest.
Ist während der gesamten Öffnungszeit eine Trainerin da?
Die Öffnungszeiten und die betreuten Zeiten unterscheiden sich. Ruf in deinem Wunschstudio an – wir nennen dir die passenden Zeiten und vereinbaren einen Termin für deinen ersten Besuch.
Wie lerne ich das Studio kennen?
Vereinbare telefonisch einen unverbindlichen Kennenlerntermin. Wir zeigen dir das Studio, beantworten deine Fragen und besprechen deinen Einstieg.
DEIN ERSTER SCHRITT
Wir freuen uns
auf dich.
Ein Gespräch. Ein Blick ins Studio. Ein gutes Gefühl für deinen nächsten Schritt. Lerne uns kostenlos und unverbindlich kennen.