Fit bleiben nach der Reha
So gelingt der Wiedereinstieg sanft und sicher
Die Reha ist geschafft – aber wie geht es jetzt weiter?
Viele Frauen möchten nach einer Operation, Verletzung oder Erkrankung weiter aktiv bleiben, sind sich aber unsicher:
Was darf ich wieder machen? Was ist zu viel? Werde ich überfordert?
Genau hier setzen wir an.
Der sichere Weg zurück in Bewegung
Unser Trainingskonzept bietet dir einen geschützten Rahmen für den sanften Wiedereinstieg.
Mit gezielten Übungen, individueller Begleitung und ganz viel Verständnis helfen wir dir,
- deine Kraft langsam wieder aufzubauen
- die Beweglichkeit zu verbessern
- und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen
Ob nach Gelenk-OP, Bandscheibenvorfall oder einfach längerer Trainingspause – du bist bei uns in den besten Händen.
Geh den nächsten Schritt – mit Unterstützung an deiner Seite
Du musst nicht alles alleine schaffen.
Starte deinen Weg zurück in ein aktives, selbst bestimmtes Leben – wir sind für dich da.
